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人生价值的追求者……

从小拼搏向上,青年追求目标,中年成就倍出,老年奋斗不止!!

 
 
 

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关于我

我出生在贫穷落后的农村,生长在偏僻的山区,是党把我培养成一名科技知识分子,我应当全心全意为“三农”服务。我的格言是“从小拼搏向上,青年追求目标,中年成就倍出,老年奋斗不止”,“知识无止境,活到老、学到老、用到老、老有所为,老有所用,终生用成功体现人生价值”,“一生不追求官职大小、只追求事业上默默无闻的奉献,为后人留下宝贵的知识、精神财富”。我是这样说的,也是这样做的。我的格言己收录在《中华名人格言》中。

“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人,西梅果子最爱人”真相终于明白  

2018-07-08 16:00:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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眼下正是水果大量上市的季节,但是多年来流传的一句谚语让很多人有点望而却步。如所谓的“桃养人、杏伤人、李子树下埋死人”,难道这是真的吗?究竟还能不能好好的吃点水果了呢?

其实,谚语中之所以拿桃、杏、李子这三种水果做比较,主要是因为它们不但都是夏季时令鲜果,而其又都同为药食同源的中药,所以具有相似性和可比性。“桃养人、杏害人、李子树下埋死人”,归根结底是根据它们对人体健康的益或损而言的。

为何桃子被认为“养人”

人们之所以会认为“桃子养人”,主要是因为吃桃虽人体的好处是被人们所清楚而且接受的,如人们习惯性的把桃子称作“寿桃”就足以说明了这一点,而在《大明本草》也有对桃子的记录,为:"肺之果,肺病宜食之"。桃子不但具有补中益气、养阴生津、润肠通便之效,而且它还对于有气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人有滋补作用。


“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人,西梅果子最爱人”真相终于明白 - 黄牛 - 人生价值的追求者……

杏“伤人”究竟“伤”到哪

而所谓的“杏伤人”,其实也是有据可考的,例如《食经》中对杏的评价为:"味酸,大热"、"不可多食,生痈疖,伤筋骨";而《日华子本草》中说:"热,有毒"。

在现实生活中,人们之所对“杏伤人”如此认同,则主要是源于杏的味道偏酸,最为常见的则是如果多吃几个杏,会突然间发现自己的牙齿被“酸倒”了,即我们常说的“倒牙”。因为杏酸偏强,而强酸不但会腐蚀牙齿、有损人体的钙质,而且还可能会激增胃中的胃酸,从而伤胃甚至引起胃病,所以,杏不宜多食,尤其不利于老年人及儿童。与此同时,喜食鲜杏仁的人还需要注意:鲜杏仁有苦、甜之分,苦杏仁中因含有有毒物质“氢氰酸”,生食过量便会中毒,甚至死亡,所以在选择杏仁时一定要分清楚。

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一句谚语道出了杏和李子对人体的危害,而有关李子的说法似乎比杏还要彻底,但是李子对人体的伤害,真的已经到了与棺材扯上关系的程度了吗?那么,李子到底还能不能吃呢?

首先,有关李子对人体的危害也确为有据可查,例如孙思邈曾说过:"不可多食,令人虚";《滇南本草》曾记载:"不可多食,损伤脾胃";而《随息居饮食谱》也有描述为:"多食生痰,助湿发疟疾,脾虚者尤忌之"的话。其实,多食李子之所以会有害人体,主要还是由于李子性温,多食李子能使人出现虚热、脑胀等不适之感,严重的可能会引起脑肿胀和气虚热,如发烧,出汗和潮热等症状,。另外,需要注意的是发苦、有涩味和入水不沉的李子是有毒的,所以不能吃。
物无美恶,过则为灾
虽然一句民间谚语道尽三种不同水果的利弊,但实际上,无论是桃子、李子还是杏,都应该适量吃。只要是被正常售卖的水果,都是有其营养价值存在的,所以只要吃的不过量并挑选新鲜的食之,就不会有什么问题。所谓的“物无美恶,过则为灾”,讲的应该就是这样一则道理了,您认为呢?

西梅果子最爱人

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一种原产美国的李,就是西梅,也叫西方李子,营养价值比桃李杏要高很多,下面是西梅的简单介绍:
西梅,来自美国加州,也称为加州梅。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含铁和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充铁、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘草的芳香,是现代人健康饮食的佳品。
西梅果实营养丰富,富含维生素、矿物质、抗氧化剂及膳食纤维,不含脂肪和胆固醇,是现代人健康的最佳果品,故有“奇迹水果”、“功能水果”之美誉。西梅品种很多,色不同,味道略有差异,市场推广最多的是法兰西,女神,红西梅等。 
西梅图片:

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